К основному контенту
СЕРГЕЙ НЕЖДАНОВ
СЕРГЕЙ НЕЖДАНОВ
Главная
События
Все события
Семинар Живот
Йога онлайн
Йога-тур на Алтай
Ретрит Випассана в Калининграде
Йога-тур в Сочи
Ретрит на Ладоге Черёмухино
Йога походы СПб
Занятия йогой
Йога онлайн
Серхио Йога Студия СПб
Курсы
Отзывы
Блог
Обо мне
Phone
WhatsApp
Telegram
Форма обратной связи
Авторский блог Сергея Нежданова
Полезные статьи и мысли вслух о здоровье, медитации, йоге, путешествиях, ретритах
Как стать счастливым?
В буддизме ощущение счастья неразрывно связано с присутствием в настоящем моменте: осознаванием своих мыслей, чувств, жизни тела и окружающего мира.
Знаки, что тебе пора на Ретрит
Ретрит — это уединенное время для отдыха и восстановления, включающее медитации, йогу и другие практики для достижения внутреннего баланса.
Тарелка супа или секретные практики медитации
Представь, тебе нужно донести полную тарелку горячего супа из кухни в комнату. Где будет находиться внимание в этот момент? Будут ли отвлекающие мысли?
Донейшн - в чем смысл, зачем, сколько?
Донейшн, или как я пишу в текстах донаты - это энергообмен в виде добровольных пожертвований от сердца за полученную услугу или практику, знание или чего-либо ценного для меня.
Полное йоговское дыхание
Полное йоговское дыхание, включающее диафрагмальное дыхание, является основой не только для йоги и медитации, но и для здорового образа жизни.
Опорная и безопорная медитация
Медитация – мощный инструмент для развития осознанности и внутренней гармонии. Все техники медитации можно разделить на два основных вида: опорные и безопорные. В чем их отличие, какие преимущества у каждого типа и как выбрать подходящую практику – разберем в этой статье.
Связаться с Сергеем Неждановым
Обращайтесь по всем вопросам!
+7
Выберите Тему
Йога онлайн
Индивидуальные занятия
Йога в группе
Йога-тур
Випассана
Корпоративный Ретрит
Массаж
Санкт-Петербург
Подмосковье
Калининград
Байкал
Дагестан
Алтай
Урал
Кавказ
Ладога
Северная Осетия
Другое
Отправить
Вы соглашаетесь с условиями
Публичной оферты
и
Политики конфиденциальности
Made on
Tilda