Мастер-класс по Йога Нидре
Погрузитесь в мир релаксации и самопознания с помощью мастер-класса по Йога Нидре.
Воскресенье, 12 апреля
15:00–18:00
СПб, ул. Комсомола 35-114
Йога-нидра: Перезагрузка и глубокий покой
Чувствуешь, что батарейка на нуле? В это воскресенье приглашаю тебя на практику, которая заменяет 4 часа глубокого сна и возвращает ясность ума.
Преимущества мастер-класса по Йога Нидре
-
Глубокое расслаблениеПоможет достичь состояния глубокого физического и психического расслабления. -
Снятие напряженияСпособствует снятию стресса и напряжения, улучшению качества сна. -
Улучшение концентрацииПомогает улучшить концентрацию и внимание, повысить общую продуктивность. -
Подходит для всех уровней подготовкиПрактика доступна для людей с разным уровнем подготовки, от новичков до опытных практиков.
Кому особенно подходит йога-нидра
- От бессоницы
- Тем, кто страдает бессонницей или плохим качеством сна
- От расстройств
- Людям с тревожными расстройствами
- Память и концентрация
- Тем, кто хочет улучшить память и концентрацию
- Восстановление
- Восстанавливающимся после травм и болезней
- Омоложение
- Всем, кто хочет выглядеть свежее и моложе
- От стресса
- Людям с хроническим стрессом и выгоранием
| Сергей Нежданов Проводник в Йога Нидру Сергей специалист, с опытом более двадцати лет, проведет вас через глубокую практику Йога Нидры. Откройте для себя глубокое расслабление и внутренний покой под его чутким руководством. |
Мастер-класс по Йога Нидре
Воскресенье, 12 апреля
СПб, метро пл. Ленина, ул.Комсомола 35-114
СПб, метро пл. Ленина, ул.Комсомола 35-114
15:00 - 18:00
Мастер-класс по Йога Нидре
Гармония души и тела
- РасслаблениеЙога Нидра способствует глубокому расслаблению и снятию стресса.
- Улучшение концентрацииПрактика помогает улучшить концентрацию внимания и ясность ума.
- Восстановление энергииПрактика способствует восстановлению энергии и улучшению общего самочувствия.
- Гармония физического и психического состоянияЙога Нидра объединяет физическое расслабление с психологическим спокойствием.
Присоединяйтесь в воскресенье 12 апреля с 15:00 до 18:00
Мастер-класс по Йога Нидре
Осознанный отдых помогает достичь гармонии и внутреннего равновесия. На мастер-классе вы узнаете о техниках релаксации и их пользе для здоровья и благополучия.
Записаться на мастер-класс
Проведи время с пользой!
Свяжитесь с нами
Мария +7 (911) 142 6001
Сергей +7 (911) 108 7775
Сергей +7 (911) 108 7775
