Марафон Випассана проБУДДись

Есть только один правильный путь - и он твой!

Привет! Меня зовут Сергей Нежданов. Я познакомился с йогой в 1995 году. Первый раз я расстелил свой коврик на Канарских островах, моим учителем был итальянец Федерико. Позже, когда я вернулся в Россию, я познакомился с активными молодыми людьми и поехал на один из первых йога-ретритов в 2002 году к Дмитрию Смяткину в Египет: мы тренировались с раннего утра до поздней ночи. Потом мы обкатывали программу Йога 23 с Андреем Сидерским. Мои учителя, теперь мои друзья, ведущие йога-преподаватели.

В школьные годы я впервые задумался над вопросом: - Кто я?
Занимался борьбой и различными командными видами спорта. Изучал философию, одновременно проводя все время на улице среди шпаны. Начал писать рассказы и стихи.
На Канарских островах я тренировался у ведущих европейских сенсеев по айкидо и кунфу. Это уважаемые Руди и Вилл. Поиск продолжался.

И вот однажды я вдруг понял, что я иду по своему собственному пути. И получаю удовольствие просто от того, что я живу. Это осознание помогает мне возвращать себя в ресурсное состояние в любой момент времени. Практика йоги и медитации - это неотъемлемая часть моей жизни. Сейчас ко мне приходят молодые люди за передачей знаний и опыта.

Что я вижу важным - это комплексный подход, безопасность и получение удовольствие от процесса. В своих занятиях я много времени уделяю суставной гимнастике, глубокой проработке мышц, всех отделов позвоночника. Тело создано для движения. Физическая культура - это основа здорового тела и сознания в любом возрасте. И движение - это возможность дольше оставаться молодым и быть в ресурсе.

Мой любимый вопрос перед началом практики: - Зачем мне это? Зачем я сюда пришел?
Я призываю осознавать свои действия и поступки. Улучшать экологию ума, сознания и тела, заряжая этим других и, тем самым, внося свой вклад в общемировое счастье.

Приглашаю вас тренироваться онлайн, на очные тренировки, а также на йога-ретриты. Я готов поделиться своими знаниями и помочь выйти на свой собственный путь.

Использую богатый арсенал йоги, медитации, цигун.

Безопасность, эффективность, получение удовольствия от процесса!

Более 20 лет практики, обучался у ведущих мастеров мира: Хатха-йога (и другие виды йоги), медитация, цигун, боевые искусства, фридайвинг, нейро физиология. Семинары, ретриты, випассаны.

Регулярно прохожу ретриты Випассана в буддийских монастырях.

Познакомился с йогой и начал практиковать (сочетать тренировки по йоге с боевым искусством) с 1996 года.
Преподаватель айкидо и кунг-фу (винг чунь). Испания 1996г. - 2004г.
Интенсивная ежедневная практика йоги с 2002 года. Благодаря чему, в сочетании с подводным плаванием и фридайвингом, успешно реабилитировался после травм позвоночника и плеча.
Опыт преподавания йоги с 2005 года.

Изучал такие направления, как: йога айенгара, аштанга виньяса йога, йога 23, йога в потоке странствий, кундалини йога, бхакти йога, раджа йога, тантрические техники крийя йоги...