Есть только один правильный путь - и он твой!

Привет! Меня зовут Сергей Нежданов. Я познакомился с йогой в 1995 году. Первый раз я расстелил свой коврик на Канарских островах, моим учителем был итальянец Федерико. Позже, когда я вернулся в Россию, я познакомился с активными молодыми людьми и поехал на один из первых йога-ретритов в 2002 году к Дмитрию Смяткину в Египет: мы тренировались с раннего утра до поздней ночи. Потом мы обкатывали программу Йога 23 с Андреем Сидерским. Мои учителя, теперь мои друзья, ведущие йога-преподаватели.

В школьные годы я впервые задумался над вопросом: - Кто я?
Занимался борьбой и различными командными видами спорта. Изучал философию, одновременно проводя все время на улице среди шпаны. Начал писать рассказы и стихи.
На Канарских островах я тренировался у ведущих европейских сенсеев по айкидо и кунфу. Это уважаемые Руди и Вилл. Поиск продолжался.

В России мой путь пересекался с великими мастерами йоги, цигуна и медитации со всего мира.

И вот однажды я вдруг понял, что я иду по своему собственному пути. И получаю удовольствие просто от того, что я живу. Это осознание помогает мне возвращать себя в ресурсное состояние в любой момент времени. Практика йоги и медитации - это неотъемлемая часть моей жизни. Сейчас ко мне приходят молодые люди за передачей знаний и опыта.

Что я вижу важным - это комплексный подход, безопасность и получение удовольствие от процесса. В своих занятиях я много времени уделяю суставной гимнастике, глубокой проработке мышц, всех отделов позвоночника. Тело создано для движения. Физическая культура - это основа здорового тела и сознания в любом возрасте. И движение - это возможность дольше оставаться молодым и быть в ресурсе.

• В 1989 году окончил среднюю школу, где активно участвовал в проведении культурно-спортивных мероприятиях. Был участником и призером игр КВН и Что? Где? Когда?, а также городских турниров по футболу и волейболу.
• В 1989 году поступил в РГПУ им. Герцена на специальность учитель химии.
• 1990-1992 г.г. - служба в Советской Армии. Получил травмы, комиссован по состоянию здоровья.
• С 1992 года изучаю методы реабилитации после травм позвоночника.
• В 1993 году продолжил обучение в РГПУ им. Герцена по специальности учитель химии на английском языке.
• С 1993 года работа в иностранных туристических компаниях.
• В 1995 году переехал в Испанию, Канарские острова.
• С 1995 - 2002 г.г. обучался в Испании Айкидо и Кунг-фу. Там же впервые познакомился с йогой.
• С 2003 года регулярно посещал ретриты, фестивали и йога туры в Азии и России.
• В 2004 году прошел первый курс по Фридайвингу под руководством Юлии Петрик и Андрея Сидерского.
• С 2004 года обучался у Андрея Сидерского.
• С 2009 года регулярно прохожу ретриты Випассана в буддийских монастырях.
• С 2013 года регулярно провожу выездные мероприятия - йога туры, ретриты, курсы и семинары.
• В 2010 году прошел преподавательский курс по Аштанга Виньяса Йоги у Девида Свенсона.
• В 2020 году получил 3-ю ступень Мастер Рейки.
• В 2021 году прошел Курс Повышения Квалификации Преподавателей Йоги в Санкт-Петербургском Институте Восточных Методов Реабилитации.
• С 2022 года регулярно прохожу обучение и практикую Тайский массаж
  

Мой любимый вопрос перед началом практики: - Зачем мне это? Зачем я сюда пришел?
Я призываю осознавать свои действия и поступки. Улучшать экологию ума, сознания и тела, заряжая этим других и, тем самым, внося свой вклад в общемировое счастье.

Приглашаю вас тренироваться онлайн, на очные тренировки, а также на йога-ретриты и ретриты Випассана. Я готов поделиться своими знаниями и помочь выйти на свой собственный путь.