Випассана в Подмосковье
19 - 21 января 2024
Сад Радости | Ретрит Випассана | 19 - 21 января | Яхрома, Подмосковье
Ретрит Випассана Сад Радости
Приглашаем Вас окунуться в состояние здесь и сейчас и испытать радость настоящего момента.

Практика Випассана будет состоять из медитаций (сидя, лёжа и в движении), а также дополнена йогой, цигун и практикой тайского массажа.

Випассана означает «видеть вещи такими, какие они есть на самом деле».
  • Випассана
    Випассана - техника очищения ума от всех загрязнений, приводящих к страданиям в повседневной жизни.
  • Мауна
    Благородная тишина ума и тела. Избегаем не только вербального общения, но и не вербального.
  • Детокс
    Информационный детокс - отключаем мобильные телефоны, избегаем чтения и любой информации извне.
  • Медитация
    Формальная и не формальная медитация - сидя, лёжа и во время движения. А также осознанные поклоны.
  • Йога
    Медитативная Виньяса-йога. Осознаем, чувствуем, наблюдаем как на нас влияет та или иная асана.

  • Осознанная ходьба
    Медленная ходьба с проговариванием каждого действия, осознанная ходьба в традиции лесных монахов.
  • Метта
    Метта-медитация - традиционный буддийский метод развития дружественности.
  • Цигун
    Осознанные телодвижения энерго-накопительного толка.
  • Тратака
    Медитация тратака - созерцание, пристальное вглядывание на пламя свечи.
WhatsApp
Telegram
Phone
ВЕДУЩИЙ РЕТРИТА
Давайте знакомиться!
  • Сергей Нежданов
    Автор и ведущий ретрита Випассана
    Более 20 лет практики, обучался у ведущих мастеров мира таким дисциплинам, как йога, медитация, цигун, боевые искусства, фридайвинг, нейро-физиология. Ежегодно посещаю семинары, ретриты, випассаны в буддийских монастырях.
    Профессиональный путешественник, посетил более 30 стран. Автор йога путешествий и походов.
    Автор и ведущий ретритов и семинаров по практикам осознанности и оздоровления.

    https://vk.com/snezhdanov
Программа ретрита
Режим молчания с пятницы до воскресенья
1 ДЕНЬ (19 января) пятница
16:00 - заезд
16:30 - заселение
17:00 - знакомство, инструктаж, начало практики
17:30 - медитация
18:30 - ужин
20:30 - йога-нидра

2 ДЕНЬ (20 января) суббота
06:00 - подъем
06:30 - медитация
07:00 - перерыв
07:30 - медитация, йога
09:30 - завтрак
11:00 - медитация
13:30 - обед
15:00 - йога, цигун
18:30 – ужин
20:30 - йога-нидра

3 ДЕНЬ (21 января) воскресенье
06:00 - подъем
06:30 - медитация
07:00 - перерыв
07:30 - медитация, йога
09:30 - завтрак
11:00 - массажные практики
13:30 - обед
14:00 - ответы на вопросы, отзывы
16:00 - отъезд
СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ
При внесении предоплаты до 20 декабря супер цена!

Как забронировать?
Заполнить заявку на сайте.
Внести предоплату 50% и ваше место будет закреплено за вами.
Оставшиеся 50% вносятся не позднее, чем за 7 дней до поездки.
Стандарт
до 20 декабря стоимость 23000 руб = 18000 руб
18000 руб
Что включено
  • Все практики
  • Проживание в Ретритном центре в 3-4 местных номерах
  • Трехразовое вкусное вегетарианское питание
Бронировать
Комфорт
до 20 декабря стоимость 28000 руб = 23000 руб
23000 руб
Что включено
  • Все практики
  • Проживание в Ретритном центре в 2-х местных номерах
  • Трехразовое вкусное вегетарианское питание
Бронировать
Комфорт +
до 20 декабря стоимость 33000 руб = 28000 руб
28000 руб
Что включено
  • Все практики
  • Проживание в Ретритном центре в одноместных номерах
  • Трехразовое вкусное вегетарианское питание
Бронировать
Экономия 5000 руб
Друзья, мы рады предоставить скидку при условии предоплаты за участие в ретрите до 20 декабря!
Days
Hours
Minutes
Seconds
Для получения скидки оставьте свой номер телефона!
Проживание в ретритном центре Сад Радости
Ретритный центр Сад радости построен по принципам старых китайских садов и парков, где все располагает к уединению и гармонии.

Сад состоит из полностью закрытого внутреннего двора, где в защищенной от посторонних глаз атмосфере, с любовью создан Водный Сад и Сад Камней.

В водном саду в лучах утреннего солнца приятно окунуться в нашу волшебную купель, также это можно сделать и после бани, что вызывает у наших гостей постоянный интерес. Водный сад, сад созерцания текущей воды, призван к медитациям спокойствия и наблюдения за природой.

Сад Камней включает в себя большую площадку для занятий, 100 м2, где в теплую погоду можно проводить занятия по йоге, цигун, танцам и другим практикам, а также созерцать неподвижность камней и тени от сосен и Бансаев, плавно текущей по белому песку.
Стать участником.
Мы свяжемся с Вами в ближайшее время!
Отзывы о ретритах
Вопросы и ответы
ЗАБРОНИРОВАТЬ МЕСТО
Ура, вы решились! Заполните форму ниже и мы свяжемся с вами, чтобы рассказать о туре подробнее.
«Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности»
Свяжитесь с нами!
Если у Вас остались вопросы, напишите нам в любой из мессенджеров: Telegram, Watsapp. Или позвоните нам по указанным номерам телефонов. Мы с радостью ответим на все Ваши вопросы!
Made on
Tilda