Ретрит Випассана | 08 - 14 октября | Сочи | Лазаревское

Випассана в Сочи

Даты заездов
  • 08 - 14 октября 2024 г
Заказать обратный звонок
Я вам перезвоню и отвечу на все вопросы
«Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности»

7 дней практик Медитации

Уникальное сочетание Черного моря, Кавказских гор и трансформирующих практик
В уединенном месте в Ретритном центре в п.Лазаревское

Нас ждут медитации, осознанные прогулки в лес, в горы и к морю.
Чем мы будем заниматься в туре
Ежедневные практики и занятия с преподавателем
С чем мы работаем
  • Освобождение от автоматического реагирования
  • Создание нового опыта
  • Принятие решений из спокойного состояния
  • Контроль эмоционального состояния
Практики в туре
  • Випассана
  • Медитации (сидя, стоя, лежа, при ходьбе на улице и в помещении, различные типы движений, осознанные поклоны)
  • Йога
  • Цигун
  • Трекинг в места силы
Что мы получаем
  • Ясное восприятие
  • Тонкое чувствование
  • Баланс и равновесие
  • Вдохновение и ресурс
Что такое Випассана?
Випассана - означает быть в настоящем моменте.

Настоящее поймать трудно, оно постоянно ускользает. То, что секунду назад было будущим, через секунду становится прошлым. Так что же такое - настоящее?

Это то, что я могу почувствовать или увидеть прямо сейчас: касание телом поверхности, движение воздуха, солнечный свет, тепло.

Когда мы научимся замечать то, что происходит прямо сейчас, мы перестанем страдать о том, что прошло или еще не наступило.

Практики на Ретрите - это специальные техники медитации по работе с вниманием. С помощью внимания мы можем научиться отслеживать то, что происходит прямо сейчас: сижу, стою, думаю, смотрю.

Одна их техник позволяет отследить, как мысль приходит и затем уходит, словно проплывающие по небу облака.

Почему мы учимся работе с вниманием? Где наше внимание, там мы, там наша энергия. Это касается всех сфер жизни: отношений, работы, творчества. Эффективность и удовлетворенность жизнью напрямую зависят от нашего внимания.
Программа тура Випассана
1 день
1 день
08 октября вторник
День сбора группы
13:00 - заселение на базу в пос.Лазаревское
14:00 - обед
15:00 - знакомство, инструктаж
16:30 - медитация
19:30 - ужин
20:30 - йога-нидра
2 день
2 день
09 октября среда
06:30 - подъем
07:00 - медитация
08:00 - йога на улице
09:00 - завтрак
12:00 - медитация
14:00 - обед
16:00 - медитация, йога
19:30 - ужин
20:30 - йога-нидра
3 день
3 день
10 октября четверг
06:30 - подъем
07:00 - медитация
08:00 - йога на улице
09:00 - завтрак
12:00 - медитация
14:00 - обед
15:00 - свободное время
16:00 - медитация
17:00 - цигун
19:30 - ужин
20:30 - йога-нидра
4 день
4 день
11 октября пятница
06:30 - подъем
07:00 - медитация, йога
09:00 - завтрак
11:00 - выезд на трекинг к водопаду
14:00 - пикник
17:00 - тратака на закате
19:30 - ужин
5 день
5 день
12 октября суббота
06:30 - подъем
07:00 - йога, цигун
09:00 - завтрак
11:00 - неформальная практика у Черного моря
14:00 - обед
16:00 - медитация, йога
19:30 - ужин
6 день
6 день
13 октября воскресенье
06:30 - подъем
07:00 - медитация, йога
09:00 - завтрак
11:00 - трекинг
18:30 - ужин
20:00 - медитация. отзывы
7 День
7 День
14 октября понедельник
06:30 - подъем
07:00 - свободное время
09:00 - завтрак
10:00 - выезд
Зарегистрироваться
Мы свяжемся с Вами в ближайшее время!
Ведущий Йога-тура

Сергей Нежданов

Авторская йога. Авторские Ретриты Випассана.

Более 20 лет практики, обучался у ведущих мастеров мира.


Познакомился с йогой и начал практиковать (сочетать тренировки по йоге с боевым искусством) с 1996 года.

Преподаватель айкидо и кунг-фу (винг чунь). Испания 1996г. - 2004г.

Интенсивная ежедневная практика йоги с 2002 года. Благодаря чему, в сочетании с подводным плаванием и фридайвингом, успешно реабилитировался после травм позвоночника и плеча.

Опыт преподавания йоги с 2005 года.

Сообразно полученному опыту, учитывая кто сегодня пришел на практику, учитывая какое время дня, день недели, время года, климат и внешние кондиции выстраивается практика в потоке день на день, именно то, что нужно сегодня.

Использую богатый арсенал йоги, медитации, цигуна.

Безопасность, эффективность, получение удовольствия от процесса!

Изучал такие направления, как: йога айенгара, аштанга виньяса йога, йога 23, йога в потоке странствий, кундалини йога, бхакти йога, раджа йога, тантрические техники крийя йоги...

Постоянный участник йога-семинаров, конференций и фестивалей йоги.

Стоимость участия (обязательный платёж): 35000 рублей
  • Включено в стоимость:
    • Проживание в 2-3 местных номерах
    • Питание 3-х разовое вегетарианское
    • Помощь в организации трансфера
  • Оплачивается дополнительно:
    • Перелет
    • Трансфер
    • Донейшн (оплата по сердцу) за практики
Забронировать
Проживание
Гостевой дом Yoga Village особое место для проведения ретритов.
Идеально подходит для вегетарианцев, ведущих чистый образ жизни и стремящихся к духовному росту, а также для вайшнавов и для тех , кто интересуется ведическими знаниями.

Находится на берегу Черного моря в окружении Кавказских гор.

Отзывы о наших Авторских турах
  • Лариса Фромешкина
    Отзыв о Ретрите Випассана в Йога-холл Глубокое
    Октябрь 2023 , Глубокое, Випассана и все что происходило в эти дни - это про чувствование, про погружение в себя, про раскрытие новых состояний
    Сергей Нежданов ,
    я тебя сердечно благодарю за этот опыт!

    Поезд из Москвы в Питер
    Что будет ? Я не знаю ))) Как есть..
    Путь в Глубокое
    Уютный домик
    Вокруг лес и великолепное озеро
    Люди с которыми я вижусь впервые
    Как мне ?
    Уютно … глядя в окно , чувство , что мне тут все знакомо и как будто нет этих километров …
    это необычно - «отсутствие расстояний»

    Можно и без слов - научиться чувствовать и проживать, вкушая , исследуя каждое новое состояние …
    Это про перестать бороться, сопротивляться, казаться, быть лучше …
    Это про проживание как есть …
    что есть ?
    Есть чувства - грусть и радость, боль и любовь, злость и доброта, честность и ложь, доверие и отрицание … можно принять и сказать «Нет, я не такая, это не мое» , а можно «Привет, познакомимся ? интересно и в этом тоже часть меня»
    Остановиться, замедлиться в тишине для честного диалога с собой …и вот тут открывается много интересного )))

    Я беру с собой в жизнь новые состояния, которые продолжаю исследовать…
    «А как я могу по другому?»

    Благодарю каждого участника и сердечно обнимаю

    Вернувшись в Москву ощутила приятную усталость и внутри спокойствие Шла медленными шагами по улицам города с рюкзаком, чемоданом и подушкой с гречкой - беспокоит ли меня это - НЕТ - я счастлива от того, что научилась по другому ….
  • Екатерина Коваленко
    Отзыв о Йога-туре в Калининграде
    БЛАГОдарю Сергея Нежданова и Ольгу, за организацию и проведение Ретрита на янтарном берегу Балтийского моря! Это мой первый опыт, в режиме йога- медитация- цигун-мауна. Прекрасная возможность замедлится, осознать себя и быть в моменте! Все практики проходят очень корректно по отношению к новичкам и продолжающим! Запомнились рассветы и закаты над морем, практика траттаки на закате Солнца! Состояние здесь и сейчас.
    Мастер класс тайского массажа.
    До встречи! Ом
  • Лариса Фромешкина
    Отзыв о Йога-туре на Алтае
    Сегодня еще один день на Алтае и это прекрасно.
    Сергей , благодарю за этот невероятный опыт Алтай - еще одна моя любовь
    Что я беру собой ?
    Новые состояния, новые чувства, новый опыт, новых друзей, новые впечатления - перезагрузка по полной - новая я….
    А как может быть еще лучше?
    Все сложилось самым наилучшим образом и случайности - не случайны
    Одно решение , внутренний импульс и вуаля.

    Что происходило , если коротко):
    • походы в горы - разные тропы, невероятные виды
    • купание в горной реке
    • баня у Шамана
    • сплав по реке с порогами
    • конная прогулка вдоль реки Катунь
    • занятия с Сергеем - это отдельная история
    • состояния - до мурашек и тремора в теле
    • спокойствие и контакт с собой, природой
    • новые вкусы пищи
    • новые, интересные люди…
    9 дней удивительных событий в моей жизни

  • Отзыв о ретрите Випассана
    Итак) я готова написать отзыв... По какому-то стечению обстоятельств, вновь приехала в Питер. Серёжа позвал на необычное мероприятие... и меня снова потянуло...ехала - помолчать... а ещё понять как правильно медитировать - раньше я думала, что у меня получается как-то неправильно, но с радостью убедилась - что я такая не одна...ехала с желанием разобраться с мыслями в голове и побыть с ними (своими думами) наедине. Получилось что-то совершенно другое. Удалось понять какие-то очевидные вещи. Точнее обьяснить их себе. При этом принудительно старалась отвлекаться от своих мыслей и концентрироваться ... ох и сложно мне далось упражнение - просто сидеть...Перечитываю, что записывала пока была у Сергея в ретритном доме: «Мир - он другой! Он более объемный, чем нам кажется. Он не только вне, он внутри», «события даны нам, чтобы почувствовать то, что живет вокруг»... там ещё много всего написано и про кошку, и про то, что Часы специально для меня остановились и про то, что вода неожиданно исчезла, и про то, что было иногда сидеть утомительно, что фантазии в моей голове бушуют не на шутку ...а ещё сочинила несколько четверостиший, вот одно из них:
    Признаю неизбежность событий
    После нескольких странных открытий
    Среди лиц мне совсем незнакомых
    В стенах окнах ретритного дома
    Кстати, сегодня впервые в жизни забыла взять с собой на работу телефон... обнаружила это когда села в машину, но возвращаться не стала уж очень мне понравилось без отвлечений... И напоследок... было очень вкусно, уютно и мило... спасибо Маше, Сергею и девочке-помощнице ... не удалось с ней поболтать ...и конечно же Мусе и Котику - они сделали это время волшебным
  • Отзыв о ретрите Випассана
    Мой видео отзыв сразу после ретрита был. Теперь о моих ощущениях и действиях после возвращения в город.
    Первое и самое важное - "политбюро" в моей голове стихло. Это для меня достижение. У меня ведь были знания, как и у многих , о том что делать для осознанности. "Не думать" - так говорили. А как это воплотить в жизнь, было не понятно. Благодаря практикам, которые дал Сергей, пришло понимание.

    Сергей показал инструменты, с помощью которых можно снять себя с автоматического режима. Каждое действие происходит осознанно. Беру в руку кружку, чищу зубы, иду, ем, говорю и множество других действий Это работает на процентов!
    Делая действия без отвлечения на что-то другое - это то самый момент *Здесь и сейчас*
    И ещё. На Ретрита сложного особо не было. Были испытания. Молчание, в доме остановились часы, отключилось водоснабжение. Слова, время и вода на время приостановили своё привычное движение. А Ретрит продолжался несмотря ни на что.
    Я говорю с уверенностью - мои ожидания оправдались.
    Благодарю тебя Сергей. Знания, умения и навыки, которые ты передал очень полезные и важные!
    И ещё раз огромное спасибо Маше и её помощнице. Всё приготовленное их рука было вкуснюще и с любовью.
    Буду ждать продолжения.
  • Отзыв о ретрите Випассана
    БЛАГОдарю Сергея Нежданова и Ольгу, за организацию и проведение Ретрита на янтарном берегу Балтийского моря! Это мой первый опыт, в режиме йога- медитация- цигун-мауна. Прекрасная возможность замедлится, осознать себя и быть в моменте! Все практики проходят очень корректно по отношению к новичкам и продолжающим! Запомнились рассветы и закаты над морем, практика траттаки на закате Солнца! Состояние здесь и сейчас.
    Мастер класс тайского массажа.
    До встречи! Ом
ЗАБРОНИРОВАТЬ
Ура, вы решились! Заполните форму ниже и мы свяжемся с вами, чтобы рассказать о туре подробнее.
«Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности»
Свяжитесь с нами!
Если у Вас остались вопросы, напишите нам в любой из мессенджеров: Telegram, Watsapp. Или позвоните нам по указанным номерам телефонов. Мы с радостью ответим на все Ваши вопросы!
Made on
Tilda