Йога и медитация | 23 - 30 августа | Краснодарский край, Кавказ

Йога и Медитация
Кавказ

Ведущие: Сергей Нежданов и Вадим Попов

Даты заездов
  • 23 - 30 августа 2024 г
Заказать обратный звонок
Я вам перезвоню и отвечу на все вопросы
+7
Afghanistan (افغانستان)
+93
Albania (Shqipëri)
+355
Algeria (الجزائر)
+213
Andorra
+376
Angola
+244
Armenia (Հայաստան)
+374
Antigua and Barbuda
+1 (268)
Argentina
+54
Australia
+61
Austria (Österreich)
+43
Azerbaijan (Azərbaycan)
+994
Bahamas
+1 (242)
Bahrain (البحرين)
+973
Bangladesh (বাংলাদেশ)
+880
Barbados
+1 (246)
Belarus (Беларусь)
+375
Belgium (België)
+32
Belize
+501
Benin (Bénin)
+229
Bhutan (འབྲུག)
+975
Bolivia
+591
Bosnia and Herzegovina
+387
Botswana
+267
Brazil (Brasil)
+55
Brunei
+673
Bulgaria (България)
+359
Burkina Faso
+226
Burundi (Uburundi)
+257
Cambodia (កម្ពុជា)
+855
Cameroon (Cameroun)
+237
Canada
+1
Cape Verde (Kabu Verdi)
+238
Caribbean Netherlands
+599
Cayman Islands
+1
Central African Republic (République centrafricaine)
+236
Chad (Tchad)
+235
Chile
+56
China (中国)
+86
Colombia
+57
Comoros (جزر القمر)
+269
Congo (DRC) (Jamhuri ya Kidemokrasia ya Kongo)
+243
Congo (Republic) (Congo-Brazzaville)
+242
Cook Islands
+682
Costa Rica
+506
Cote d’Ivoire
+225
Croatia (Hrvatska)
+385
Cuba
+53
Cyprus (Κύπρος)
+357
Czech Republic (Česká republika)
+420
Denmark (Danmark)
+45
Djibouti
+253
Dominica
+1 (767)
Dominican Republic (República Dominicana)
+1
Ecuador
+593
Egypt (مصر)
+20
El Salvador
+503
Equatorial Guinea (Guinea Ecuatorial)
+240
Eritrea
+291
Estonia (Eesti)
+372
Ethiopia
+251
Fiji
+679
Finland (Suomi)
+358
France
+33
Gabon
+241
Gambia
+220
Georgia (საქართველო)
+995
Germany (Deutschland)
+49
Ghana (Gaana)
+233
Greece (Ελλάδα)
+30
Grenada
+1 (473)
Guatemala
+502
Guinea (Guinée)
+224
Guinea-Bissau (Guiné Bissau)
+245
Guyana
+592
Haiti
+509
Honduras
+504
Hong Kong (香港)
+852
Hungary (Magyarország)
+36
Iceland (Ísland)
+354
India (भारत)
+91
Indonesia
+62
Iran (ایران)
+98
Iraq (العراق)
+964
Ireland
+353
Israel (ישראל)
+972
Italy (Italia)
+39
Jamaica
+1
Japan (日本)
+81
Jordan (الأردن)
+962
Kazakhstan (Казахстан)
+7
Kenya
+254
Kiribati
+686
Kosovo (Republic)
+383
Kuwait (الكويت)
+965
Kyrgyzstan (Кыргызстан)
+996
Laos (ລາວ)
+856
Latvia (Latvija)
+371
Lebanon (لبنان)
+961
Lesotho
+266
Liberia
+231
Libya (ليبيا)
+218
Liechtenstein
+423
Lithuania (Lietuva)
+370
Luxembourg
+352
Macao
+853
Macedonia (FYROM) (Македонија)
+389
Madagascar (Madagasikara)
+261
Malawi
+265
Malaysia
+60
Maldives
+960
Mali
+223
Malta
+356
Marshall Islands
+692
Mauritania (موريتانيا)
+222
Mauritius (Moris)
+230
Mexico (México)
+52
Mexico (México)
+521
Micronesia
+691
Moldova (Republica Moldova)
+373
Monaco
+377
Mongolia (Монгол)
+976
Montenegro (Crna Gora)
+382
Morocco (المغرب)
+212
Mozambique (Moçambique)
+258
Myanmar (Burma) (မြန်မာ)
+95
Namibia (Namibië)
+264
Nauru
+674
Nepal (नेपाल)
+977
Netherlands (Nederland)
+31
New Caledonia
+687
New Zealand
+64
Nicaragua
+505
Niger (Nijar)
+227
Nigeria
+234
Niue
+683
North Korea (조선 민주주의 인민 공화국)
+850
Norway (Norge)
+47
Oman (عُمان)
+968
Panama
+507
Pakistan (پاکستان)
+92
Palau
+680
Palestinian Territory
+970
Papua New Guinea
+675
Paraguay
+595
Peru (Perú)
+51
Philippines
+63
Poland (Polska)
+48
Portugal
+351
Qatar (قطر)
+974
Romania (România)
+40
Russian Federation (Российская Федерация)
+7
Rwanda
+250
Saint Kitts and Nevis
+1 (869)
Saint Lucia
+1 (758)
Saint Vincent and the Grenadines
+1 (784)
Samoa
+685
San Marino
+378
Sao Tome and Principe (São Tomé e Príncipe)
+239
Saudi Arabia (المملكة العربية السعودية)
+966
Senegal (Sénégal)
+221
Serbia (Србија)
+381
Seychelles
+248
Sierra Leone
+232
Singapore
+65
Slovakia (Slovensko)
+421
Slovenia (Slovenija)
+386
Solomon Islands
+677
Somalia (Soomaaliya)
+252
South Africa
+27
South Korea (대한민국)
+82
South Sudan (جنوب السودان)
+211
Spain (España)
+34
Sri Lanka (ශ්‍රී ලංකාව)
+94
Sudan (السودان)
+249
Suriname
+597
Swaziland
+268
Sweden (Sverige)
+46
Switzerland (Schweiz)
+41
Syria (سوريا)
+963
Taiwan (台灣)
+886
Tajikistan
+992
Tanzania
+255
Thailand (ไทย)
+66
Togo
+228
Tonga
+676
Trinidad and Tobago
+1 (868)
Tunisia (تونس)
+216
Turkey (Türkiye)
+90
Turkmenistan
+993
Tuvalu
+688
Uganda
+256
Ukraine (Україна)
+380
United Arab Emirates (الإمارات العربية المتحدة)
+971
United Kingdom
+44
USA
+1
Uruguay
+598
Uzbekistan (Oʻzbekiston)
+998
Vanuatu
+678
Vatican City (Città del Vaticano)
+39
Venezuela
+58
Vietnam (Việt Nam)
+84
Yemen (اليمن)
+967
Zambia
+260
Zimbabwe
+263
«Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности»
Йога трекинг тур на Кавказе
7-ми дневный Йога-тур - это уникальное сочетание природы Северного Кавказа, чистоты горных рек, трансформирующих практик медитации, йоги, цигун. А также легкий трекинг и прогулки в места силы.

Наш Йога-тур пройдёт в уединенном месте в Ретритном центре в п.Кизинка, Мостовского района.

Возможность глубоко повзаимодействовать с Мастерами в течение 7 дней.
Продолжительные практики в теплом зале, прогулки, костёр.
Наша миссия
Объединяя близких по духу людей, двигаемся к осознанности, оздоровлению и омоложению всех систем организма, повышая активность и выносливость, за счет регулярной практики йоги и медитации и формирования позитивного взгляда на мир.
Практики в Йога-туре
  • хатха-йога;
  • йога флоу;
  • практики медитации;
  • практики раннего буддизма;
  • радужная гимнастика;
  • цигун;
  • пранаяма;
  • практики массажа и самомассажа;
  • трекинг;
  • баня.
Для кого наш Йога-тур
  • для практиков;
  • для начинающих;
  • для искателей;
  • для путешественников;
  • для мастеров;
  • для тебя, если ты хочешь оздоровиться, побыть в компании единомышленников в месте силы, отдохнуть, зарядиться и расслабиться.
В Йога-туре вас ждет
  • компания единомышленников;
  • атмосфера дружественности и поддержки;
  • полезный отдых: занятия, тренировки;
  • оздоровление и омоложение всех систем организма;
  • развитие: новые навыки, обучение, новые нейронные связи;
  • полезное питание и полезные привычки;
  • чувство свободы, развитие силы и выносливости;
  • обретение уверенности в себе;
  • перезагрузка.
Программа Йога-тура
23 августа пятница
День сбора группы
13:00 - заселение на базу
14:00 - обед
15:00 - знакомство
16:30 - медитация
19:30 - ужин
20:30 - йога-нидра
1 день
1 день
24 августа суббота
06:30 - подъем
07:00 - медитация
08:00 - йога на улице
09:00 - завтрак
12:00 - медитация
14:00 - обед
16:00 - медитация, йога
19:30 - ужин
20:30 - йога-нидра
2 день
2 день
25 августа воскресенье
06:30 - подъем
07:00 - медитация
08:00 - йога на улице
09:00 - завтрак
11:00 - трекинг в горы
14:00 - пикник
16:00 - медитация
17:00 - цигун
19:30 - ужин
20:30 - йога-нидра
3 день
3 день
26 августа понедельник
06:30 - подъем
07:00 - медитация, йога
09:00 - завтрак
11:00 - трекинг к дольменам
14:00 - пикник
17:00 - тратака на закате
19:30 - ужин
20:00 - йога-баня для желающих
4 день
4 день
27 августа вторник
06:30 - подъем
07:00 - йога, цигун
09:00 - завтрак
11:00 - неформальная практика
14:00 - обед
16:00 - медитация, йога
19:30 - ужин
5 день
5 день
28 августа среда
06:30 - подъем
07:00 - медитация, йога
09:00 - завтрак
11:00 - трекинг в горы
18:30 - ужин
20:00 - медитация. отзывы
6 День
6 День
29 августа четверг
06:30 - подъем
07:00 - свободное время
09:00 - завтрак
11:00 - неформальная практика
14:00 - заселение
14:30 - обед
15:30 - свободное время
17:00 - прогулка
19:00 - ужин
20:30 - цигун
7 день
7 день
30 августа пятница
06:30 - подъем
07:00 - медитация, йога
09:00 - завтрак
10:00 - отъезд
Присоединиться
Практики в Йога-туре:
  • Хатха-Йога;
  • Медитации (сидя, стоя, лежа, при ходьбе на улице и в помещении, различные типы движений, осознанные поклоны);
  • Йога Флоу;
  • Цигун;
  • Техники Тайского массажа;
  • Трекинг в места силы.

С чем мы работаем:

  • Освобождение от автоматического реагирования;
  • Создание нового опыта;
  • Принятие решений из спокойного состояния;
  • Контроль эмоционального состояния.

Что получаем:

  • Ясное восприятие;
  • Тонкое чувствование;
  • Баланс и равновесие;
  • Вдохновение и ресурс.
Стоимость участия: 82000 рублей
Скидка при оплате до 03 августа: 10 000 рублей
Как забронировать ?
Заполнить заявку на сайте
Внести предоплату 50% и ваше место будет закреплено за вами.
Оставшиеся 50% вносятся не позднее, чем за 7 дней до начала Йога-тура.
  • Что включено
    • занятия: медитация, йога, цигун
    • проживание в 2-3 местных комнатах
    • питание 3-х разовое вегетарианское
    • помощь в организации трансфера
  • Что НЕ включено
    • Перелет
    • Трансфер
Проживание
Гостевой дом в заповеднике Кизинка Мостовского района.
Идеально подходит для проведения Ретритов и Семинаров для вегетарианцев ведущих здоровый образ жизни и стремящихся к духовному росту.

На территории заповедника Кизинка крупнейшее скопление дольменов в Закубанье. Вокруг ни души, лишь величественная природа и покой. В домах все условия для комфортного отдыха: 2-х местные комнаты, санузел и зона для отдыха.
В пешей доступности красивые тропы в горах.
Будем выбираться на Дольмены в окружении Кавказских гор.

Давайте знакомиться
Ведущие Йога-тура:

Сергей Нежданов

Авторская йога. Авторские Ретриты Випассана.

Более 20 лет практики, обучался у ведущих мастеров мира.


Познакомился с йогой и начал практиковать (сочетать тренировки по йоге с боевым искусством) с 1996 года.

Преподаватель айкидо и кунг-фу (винг чунь). Испания 1996г. - 2004г.

Интенсивная ежедневная практика йоги с 2002 года. Благодаря чему, в сочетании с подводным плаванием и фридайвингом, успешно реабилитировался после травм позвоночника и плеча.

Опыт преподавания йоги с 2005 года.

Сообразно полученному опыту, учитывая кто сегодня пришел на практику, учитывая какое время дня, день недели, время года, климат и внешние кондиции выстраивается практика в потоке день на день, именно то, что нужно сегодня.

Использую богатый арсенал йоги, медитации, цигуна.

Безопасность, эффективность, получение удовольствия от процесса!

Изучал такие направления, как: йога айенгара, аштанга виньяса йога, йога 23, йога в потоке странствий, кундалини йога, бхакти йога, раджа йога, тантрические техники крийя йоги...

Постоянный участник йога-семинаров, конференций и фестивалей йоги.

Вадим Попов

Основатель Петербургской школы йоги "В Потоке странствий". Автор современной системы обучения Йоги и подготовки преподавателей высокого уровня: YogaFlow System и Радужная Гимнастика.

Один из ведущих и преподавателей йоги в России.

Сейчас проживает в Индии. Создал онлайн-школу по подготовке инструкторов и обучению людей разного уровня йоге и медитации. Регулярно проводит живые ретриты и обучающие выездные программы.

Организатор фестивалей и научных конференций по йоге. Ученый и профессиональный геолог. Автор научных статей. Много лет работал в геологических партиях и научных экспедициях. С середины 90-х годов создавал такое направление в практике, как Йога-Туризм. Организатор первых Йога-туров в России и Казахстане, выездных семинаров по йоге для детей. Разрабатывал методики по интеграции Йоги и Боевых Искусств.

Сумел восстановить себя методами Йоги после приговора докторов на 2 группу инвалидности, нескольких переломов позвоночника. Это привело к созданию современной авторской системы Радужная Гимнастика. Уже 20 лет она является фундаментальным знанием для обучения людей на курсах инструкторов, где особое внимание уделяется коррекции всего психо-физического пространства человека.

Открывал Йога-центры в нескольких городах и странах, создавал общественные и учебные организации по повышению уровня квалификации преподавателей, приглашал известных преподавателей из Индии, США, Украины, России.

Есть вопросы? Задавай
Мы свяжемся с тобой в ближайшее время!
+7
Afghanistan (افغانستان)
+93
Albania (Shqipëri)
+355
Algeria (الجزائر)
+213
Andorra
+376
Angola
+244
Armenia (Հայաստան)
+374
Antigua and Barbuda
+1 (268)
Argentina
+54
Australia
+61
Austria (Österreich)
+43
Azerbaijan (Azərbaycan)
+994
Bahamas
+1 (242)
Bahrain (البحرين)
+973
Bangladesh (বাংলাদেশ)
+880
Barbados
+1 (246)
Belarus (Беларусь)
+375
Belgium (België)
+32
Belize
+501
Benin (Bénin)
+229
Bhutan (འབྲུག)
+975
Bolivia
+591
Bosnia and Herzegovina
+387
Botswana
+267
Brazil (Brasil)
+55
Brunei
+673
Bulgaria (България)
+359
Burkina Faso
+226
Burundi (Uburundi)
+257
Cambodia (កម្ពុជា)
+855
Cameroon (Cameroun)
+237
Canada
+1
Cape Verde (Kabu Verdi)
+238
Caribbean Netherlands
+599
Cayman Islands
+1
Central African Republic (République centrafricaine)
+236
Chad (Tchad)
+235
Chile
+56
China (中国)
+86
Colombia
+57
Comoros (جزر القمر)
+269
Congo (DRC) (Jamhuri ya Kidemokrasia ya Kongo)
+243
Congo (Republic) (Congo-Brazzaville)
+242
Cook Islands
+682
Costa Rica
+506
Cote d’Ivoire
+225
Croatia (Hrvatska)
+385
Cuba
+53
Cyprus (Κύπρος)
+357
Czech Republic (Česká republika)
+420
Denmark (Danmark)
+45
Djibouti
+253
Dominica
+1 (767)
Dominican Republic (República Dominicana)
+1
Ecuador
+593
Egypt (مصر)
+20
El Salvador
+503
Equatorial Guinea (Guinea Ecuatorial)
+240
Eritrea
+291
Estonia (Eesti)
+372
Ethiopia
+251
Fiji
+679
Finland (Suomi)
+358
France
+33
Gabon
+241
Gambia
+220
Georgia (საქართველო)
+995
Germany (Deutschland)
+49
Ghana (Gaana)
+233
Greece (Ελλάδα)
+30
Grenada
+1 (473)
Guatemala
+502
Guinea (Guinée)
+224
Guinea-Bissau (Guiné Bissau)
+245
Guyana
+592
Haiti
+509
Honduras
+504
Hong Kong (香港)
+852
Hungary (Magyarország)
+36
Iceland (Ísland)
+354
India (भारत)
+91
Indonesia
+62
Iran (ایران)
+98
Iraq (العراق)
+964
Ireland
+353
Israel (ישראל)
+972
Italy (Italia)
+39
Jamaica
+1
Japan (日本)
+81
Jordan (الأردن)
+962
Kazakhstan (Казахстан)
+7
Kenya
+254
Kiribati
+686
Kosovo (Republic)
+383
Kuwait (الكويت)
+965
Kyrgyzstan (Кыргызстан)
+996
Laos (ລາວ)
+856
Latvia (Latvija)
+371
Lebanon (لبنان)
+961
Lesotho
+266
Liberia
+231
Libya (ليبيا)
+218
Liechtenstein
+423
Lithuania (Lietuva)
+370
Luxembourg
+352
Macao
+853
Macedonia (FYROM) (Македонија)
+389
Madagascar (Madagasikara)
+261
Malawi
+265
Malaysia
+60
Maldives
+960
Mali
+223
Malta
+356
Marshall Islands
+692
Mauritania (موريتانيا)
+222
Mauritius (Moris)
+230
Mexico (México)
+52
Mexico (México)
+521
Micronesia
+691
Moldova (Republica Moldova)
+373
Monaco
+377
Mongolia (Монгол)
+976
Montenegro (Crna Gora)
+382
Morocco (المغرب)
+212
Mozambique (Moçambique)
+258
Myanmar (Burma) (မြန်မာ)
+95
Namibia (Namibië)
+264
Nauru
+674
Nepal (नेपाल)
+977
Netherlands (Nederland)
+31
New Caledonia
+687
New Zealand
+64
Nicaragua
+505
Niger (Nijar)
+227
Nigeria
+234
Niue
+683
North Korea (조선 민주주의 인민 공화국)
+850
Norway (Norge)
+47
Oman (عُمان)
+968
Panama
+507
Pakistan (پاکستان)
+92
Palau
+680
Palestinian Territory
+970
Papua New Guinea
+675
Paraguay
+595
Peru (Perú)
+51
Philippines
+63
Poland (Polska)
+48
Portugal
+351
Qatar (قطر)
+974
Romania (România)
+40
Russian Federation (Российская Федерация)
+7
Rwanda
+250
Saint Kitts and Nevis
+1 (869)
Saint Lucia
+1 (758)
Saint Vincent and the Grenadines
+1 (784)
Samoa
+685
San Marino
+378
Sao Tome and Principe (São Tomé e Príncipe)
+239
Saudi Arabia (المملكة العربية السعودية)
+966
Senegal (Sénégal)
+221
Serbia (Србија)
+381
Seychelles
+248
Sierra Leone
+232
Singapore
+65
Slovakia (Slovensko)
+421
Slovenia (Slovenija)
+386
Solomon Islands
+677
Somalia (Soomaaliya)
+252
South Africa
+27
South Korea (대한민국)
+82
South Sudan (جنوب السودان)
+211
Spain (España)
+34
Sri Lanka (ශ්‍රී ලංකාව)
+94
Sudan (السودان)
+249
Suriname
+597
Swaziland
+268
Sweden (Sverige)
+46
Switzerland (Schweiz)
+41
Syria (سوريا)
+963
Taiwan (台灣)
+886
Tajikistan
+992
Tanzania
+255
Thailand (ไทย)
+66
Togo
+228
Tonga
+676
Trinidad and Tobago
+1 (868)
Tunisia (تونس)
+216
Turkey (Türkiye)
+90
Turkmenistan
+993
Tuvalu
+688
Uganda
+256
Ukraine (Україна)
+380
United Arab Emirates (الإمارات العربية المتحدة)
+971
United Kingdom
+44
USA
+1
Uruguay
+598
Uzbekistan (Oʻzbekiston)
+998
Vanuatu
+678
Vatican City (Città del Vaticano)
+39
Venezuela
+58
Vietnam (Việt Nam)
+84
Yemen (اليمن)
+967
Zambia
+260
Zimbabwe
+263
Отзывы об Авторских турах
  • Лариса Фромешкина
    Отзыв о Ретрите Випассана в Йога-холл Глубокое
    Октябрь 2023 , Глубокое, Випассана и все что происходило в эти дни - это про чувствование, про погружение в себя, про раскрытие новых состояний
    Сергей Нежданов ,
    я тебя сердечно благодарю за этот опыт!

    Поезд из Москвы в Питер
    Что будет ? Я не знаю ))) Как есть..
    Путь в Глубокое
    Уютный домик
    Вокруг лес и великолепное озеро
    Люди с которыми я вижусь впервые
    Как мне ?
    Уютно … глядя в окно , чувство , что мне тут все знакомо и как будто нет этих километров …
    это необычно - «отсутствие расстояний»

    Можно и без слов - научиться чувствовать и проживать, вкушая , исследуя каждое новое состояние …
    Это про перестать бороться, сопротивляться, казаться, быть лучше …
    Это про проживание как есть …
    что есть ?
    Есть чувства - грусть и радость, боль и любовь, злость и доброта, честность и ложь, доверие и отрицание … можно принять и сказать «Нет, я не такая, это не мое» , а можно «Привет, познакомимся ? интересно и в этом тоже часть меня»
    Остановиться, замедлиться в тишине для честного диалога с собой …и вот тут открывается много интересного )))

    Я беру с собой в жизнь новые состояния, которые продолжаю исследовать…
    «А как я могу по другому?»

    Благодарю каждого участника и сердечно обнимаю

    Вернувшись в Москву ощутила приятную усталость и внутри спокойствие Шла медленными шагами по улицам города с рюкзаком, чемоданом и подушкой с гречкой - беспокоит ли меня это - НЕТ - я счастлива от того, что научилась по другому ….
  • Екатерина Коваленко
    Отзыв о Йога-туре в Калининграде
    БЛАГОдарю Сергея Нежданова и Ольгу, за организацию и проведение Ретрита на янтарном берегу Балтийского моря! Это мой первый опыт, в режиме йога- медитация- цигун-мауна. Прекрасная возможность замедлится, осознать себя и быть в моменте! Все практики проходят очень корректно по отношению к новичкам и продолжающим! Запомнились рассветы и закаты над морем, практика траттаки на закате Солнца! Состояние здесь и сейчас.
    Мастер класс тайского массажа.
    До встречи! Ом
  • Лариса Фромешкина
    Отзыв о Йога-туре на Алтае
    Сегодня еще один день на Алтае и это прекрасно.
    Сергей , благодарю за этот невероятный опыт Алтай - еще одна моя любовь
    Что я беру собой ?
    Новые состояния, новые чувства, новый опыт, новых друзей, новые впечатления - перезагрузка по полной - новая я….
    А как может быть еще лучше?
    Все сложилось самым наилучшим образом и случайности - не случайны
    Одно решение , внутренний импульс и вуаля.

    Что происходило , если коротко):
    • походы в горы - разные тропы, невероятные виды
    • купание в горной реке
    • баня у Шамана
    • сплав по реке с порогами
    • конная прогулка вдоль реки Катунь
    • занятия с Сергеем - это отдельная история
    • состояния - до мурашек и тремора в теле
    • спокойствие и контакт с собой, природой
    • новые вкусы пищи
    • новые, интересные люди…
    9 дней удивительных событий в моей жизни

  • Отзыв о ретрите Випассана
    Итак) я готова написать отзыв... По какому-то стечению обстоятельств, вновь приехала в Питер. Серёжа позвал на необычное мероприятие... и меня снова потянуло...ехала - помолчать... а ещё понять как правильно медитировать - раньше я думала, что у меня получается как-то неправильно, но с радостью убедилась - что я такая не одна...ехала с желанием разобраться с мыслями в голове и побыть с ними (своими думами) наедине. Получилось что-то совершенно другое. Удалось понять какие-то очевидные вещи. Точнее обьяснить их себе. При этом принудительно старалась отвлекаться от своих мыслей и концентрироваться ... ох и сложно мне далось упражнение - просто сидеть...Перечитываю, что записывала пока была у Сергея в ретритном доме: «Мир - он другой! Он более объемный, чем нам кажется. Он не только вне, он внутри», «события даны нам, чтобы почувствовать то, что живет вокруг»... там ещё много всего написано и про кошку, и про то, что Часы специально для меня остановились и про то, что вода неожиданно исчезла, и про то, что было иногда сидеть утомительно, что фантазии в моей голове бушуют не на шутку ...а ещё сочинила несколько четверостиший, вот одно из них:
    Признаю неизбежность событий
    После нескольких странных открытий
    Среди лиц мне совсем незнакомых
    В стенах окнах ретритного дома
    Кстати, сегодня впервые в жизни забыла взять с собой на работу телефон... обнаружила это когда села в машину, но возвращаться не стала уж очень мне понравилось без отвлечений... И напоследок... было очень вкусно, уютно и мило... спасибо Маше, Сергею и девочке-помощнице ... не удалось с ней поболтать ...и конечно же Мусе и Котику - они сделали это время волшебным
  • Отзыв о ретрите Випассана
    Мой видео отзыв сразу после ретрита был. Теперь о моих ощущениях и действиях после возвращения в город.
    Первое и самое важное - "политбюро" в моей голове стихло. Это для меня достижение. У меня ведь были знания, как и у многих , о том что делать для осознанности. "Не думать" - так говорили. А как это воплотить в жизнь, было не понятно. Благодаря практикам, которые дал Сергей, пришло понимание.

    Сергей показал инструменты, с помощью которых можно снять себя с автоматического режима. Каждое действие происходит осознанно. Беру в руку кружку, чищу зубы, иду, ем, говорю и множество других действий Это работает на процентов!
    Делая действия без отвлечения на что-то другое - это то самый момент *Здесь и сейчас*
    И ещё. На Ретрита сложного особо не было. Были испытания. Молчание, в доме остановились часы, отключилось водоснабжение. Слова, время и вода на время приостановили своё привычное движение. А Ретрит продолжался несмотря ни на что.
    Я говорю с уверенностью - мои ожидания оправдались.
    Благодарю тебя Сергей. Знания, умения и навыки, которые ты передал очень полезные и важные!
    И ещё раз огромное спасибо Маше и её помощнице. Всё приготовленное их рука было вкуснюще и с любовью.
    Буду ждать продолжения.
  • Отзыв о ретрите Випассана
    БЛАГОдарю Сергея Нежданова и Ольгу, за организацию и проведение Ретрита на янтарном берегу Балтийского моря! Это мой первый опыт, в режиме йога- медитация- цигун-мауна. Прекрасная возможность замедлиться, осознать себя и быть в моменте! Все практики проходят очень корректно по отношению к новичкам и продолжающим! Запомнились рассветы и закаты над морем, практика тратаки на закате Солнца! Состояние здесь и сейчас.
    Мастер класс тайского массажа.
    До встречи! Ом
ЗАБРОНИРОВАТЬ
Ура, вы решились! Заполните форму ниже и мы свяжемся с вами, чтобы рассказать о туре подробнее.
«Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности»
Свяжитесь с нами!
Если у Вас остались вопросы, напишите нам в любой из мессенджеров: Telegram, Watsapp.
Мы с радостью ответим на все Ваши вопросы!
Made on
Tilda